Collection 2019-2020 des 6 numéros du magazine - Ebooks Numériques PDF
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Ebooks Numériques PDF
Dans cette collection :
- Ma semaine détox · Tome 3 - Janvier 2019
- 10 minutes de cuisson ou moins - Mai 2019
- Bonne bouffe réconfortante - Septembre 2019
- Ma semaine détox · Tome 4 - Janvier 2020
- Plaisirs d'été zéro culpabilité - Mai 2020
- À la bonne franquette ! - Septembre 2020
Inclut :
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150 recettes exclusives nourrissantes, colorées, variées (repas, desserts, collations, etc) goûteuses et loin d’être plates
- 7 jours de menus minceur quotidiens par numéro (3 repas + 2 collations)
- Une liste de courses dans chaque numéro
- Mon histoire (par Katherine-Roxanne Veilleux)
- Se choisir imparfait (par Jo-Anne Gilbert, PhD)
- Manger avec bienveillance (par Nadine Bonneville, Nutritionniste-Diététiste)
- Une question de décision (par Katherine-Roxanne Veilleux)
- Arrêtons de se comparer (par Katherine-Roxanne Veilleux)
- Arrêter de grignoter en soirée (par Nadine Bonneville, Nutritionniste-Diététiste)
- 4 conseils pour faciliter la détox
- 4 trucs pour sauver du temps en cuisine
- 4 conseils pour créer une boîte à lunch santé
- 4 trucs pour persévérer dans vos objectifs santé
- 3 trucs pour manger davantage de fruits et de légumes
- 4 trucs pour rester motivé(e) à bouger
- Des témoignages de lectrices qui cuisinent maintenant « À la Roxanne » !