Édition Numérique PDF
Format Livre Papier disponible ici
Ce programme n’est pas un régime mais plutôt un plan de rééquilibrage alimentaire. Avec vos 4 semaines de menus quotidiens en mains, vous apprendrez à adopter naturellement une saine alimentation sans souffrir des restrictions imposées par les diètes populaires mais avec le plaisir de manger à votre faim à tous les jours et avec les membres de votre famille. Vous trouverez dans ce programme:
- 80 recettes savoureuses, variées et faciles à concocter (Poulet rôti avec frites de patates douces, Chili aux 7 légumes, Sauté de boeuf à l’asiatique, Poisson pangasius à la grecque, Pizza et Hamburgers minceur et bien plus)
- 4 semaines de menus quotidiens pré-établis (3 repas + 2 collations par jour)
- Des notions de base simples pour intégrer naturellement vos nouvelles et saines habitudes
- Une liste de courses « clé-en-main » pour chaque semaine
- Un coaching ILLIMITÉ avec moi incluant des conseils personnalisés
Sortie: Décembre 2012
